代謝革命
| 著者/訳者名 | 佐藤 務著 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 発行年月日 | 2009年08月20日 |
| ISBNコード | 9784062726016 |
| 定価 | ¥921（税込） |
概要
体の栄養と脳・心の栄養は違う。メタボを気にして肉や卵を控えると脳は栄養不足に陥り、うつを招くことも。精神代謝を高めて脳と心を鍛える正しい健康法とは。
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