現在の自分の健康状態「健康ランク」に応じ、もうランク上の健康にステップアップさせるための実践的な方法と知識を提供する、まったく新しいタイプの「総合健康辞典」。
・健康診断の検査数値と性格テックで自分にぴったりの健康メニューがわかる
①健康習慣を身に付けるためのチェックとアドバイス
②検査数値からわかる、あなたの健康ランク
③健康な人たちのための、目的別エクササイズ
④検査数値を改善するための、食事と運動メニュー