筋肉博士、石井直方著が正しいスロトレを教えます！

筋肉博士が伝授したいのは、本当に一生太らない体

ただ、「何かを食べただけ」
―それでは「一生太らない体」を手に入れることなんて無理！
体脂肪は減ったけど、筋肉は増えなかった
―これは間違いです！本当に負荷をかけるべきところに、負荷がかかっていなければ、最大の効果を望めません！

本書で正しいスロトレのやり方を身につけましょう！