快眠で「やせる体質」
| 著者/訳者名 | 坂根直樹、小路浩子著 |
|---|---|
| 出版社 | 朝日新聞出版 |
| 発行年月日 | 2009年06月12日 |
| ISBNコード | 9784022732828 |
| 定価 | ¥770（税込） |
概要
ぐっすり眠れば3キロやせられる。睡眠時間と肥満の関係を生活習慣に詳しい医師が徹底解説。睡眠不足と肥満を同時に解消しよう。
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