大学に入学したばかりの新入生や、大学での学習や勉強方法にとまどっている学生に向け、心理学や学習科学の知見に裏づけられた学習テクニックを解説したユニークな学習法の本。大学生としての学習に必要なスキルをわかりやすく、かつ具体的に紹介。さまざまなコラムが設けられており、体験したり、これまでの学習のあり方を見つめ直したりできるなど、読んで学ぶだけではなく、実践しながら自分に適した学習スタイルを構築していけるように工夫されている。

1章 効率的な学習者になろう
2章 学習の準備
3章 多重知能―長所を活かして!!
4章 学習スタイル
5章 PBLと協調学習
6章 読むテクニック
7章 必要なことすべてを記憶する方法!
8章 ノートをとる
9章 アイデア創産
10章 クリティカル・シンキング入門
11章 小論文の書き方
12章 ポートフォリオ、内省的日記、学習履歴