脊柱管狭窄症をトレーニングで治す
概要
バレーボール選手として活躍した著者自身の腰痛経験や、アメリカ仕込みのトレーニング法を紹介。腰痛解消へのヒントを提示する
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バレーボール選手として活躍した著者自身の腰痛経験や、アメリカ仕込みのトレーニング法を紹介。腰痛解消へのヒントを提示する
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